PSY - LIFE

психология сегодня

 
 

РАЗДЕЛЫ

 

ПСИХОЛОГИЯ ВЛИЯНИЯ

ПСИХОЛОГИЯ БИЗНЕСА

ПСИХОЛОГИЯ ПОЛИТИКИ

ПСИХОЛОГИЯ РЕЛИГИИ

ПСИХОЛОГИЯ И ВОЙНА

ПСИХОЛОГИЯ И ОБЩЕСТВО

МЕТОДОЛОГИЯ, ИССЛЕДОВАНИЯ

 

ПОПУЛЯРНОЕ

 

 
  • Классификация психодиагностических методик
  • Почерк личности
  • Побороть страх общения и неуверенность в себе
  • Психология цвета
  • Цвет и психика
  • Контент-анализ: сущность, задачи, процедуры
  • Психологический портрет Путина
  • Что такое обида и как с ней справиться
  • Статистика и обработка данных в психологии
  • Лечение цветом. Мода и гармония
  • Наука и паранаука: столкновение на «территории» психологии
  • Принципы жизни
  • Психогимнастика в тренинге: упражнения.
  • Об осанке, о курении и прочем
  • Психологические особенности жизнепонимания личности
  •  

     

     

    ИНТЕРЕСНОЕ

     


    Металлопродукция: арматура, метизы, полоса Атрис Тендерный портал Ай-Тендерс заказные тендеры меню тендеров. бытовки для проживания строителей

     

    РЕСУРСЫ ПО ТЕМЕ

     

     

    РЕКЛАМА

     


     

    СТАТЬИ

     

     

     


     
     




    Ошибка 1: Несоответствие

    Когда содержание ваших слов расходится с тоном речи, осанкой и языком тела, публика мгновенно это замечает. Аудитория обладает безошибочным чутьем в отношении того, что касается настроения оратора и его самочувствия. Если вы начнете говорить «Здравствуйте, как я рад вас всех видеть....» дрожащим неуверенным голосом, нервно перебирая пальцами пуговицы на костюме — будьте уверены, у слушателей моментально появится недоверие и к сказанному вами, и к самому говорящему. Поэтому вместо «Я рад...» — радуйтесь на самом деле! Делайте все, чтобы действительно испытывать радость, выступая перед публикой. Осознанно передавайте ваше позитивное настроение слушателям. Это важно — люди в хорошем настроении легче воспринимают информацию, им хочется продолжать контакт. Если же вы не испытываете радости, не стоит лгать. Лучше честно признаться: «Сегодня великий день, поэтому я волнуюсь...» Тогда вы по крайней мере произведете впечатление честного человека, говорящего правдивые вещи.

    Ошибка 2: Оправдания

    Публике по большому счету все равно, волнуетесь вы или нет, как долго вы готовили свой доклад и какой у вас опыт публичных выступлений. Поэтому не нужно перед ней оправдываться в стиле «Я плохой оратор, редко говорю перед публикой, поэтому сильно волнуюсь и могу выступить неудачно...» Именно так начинают свою речь многие дилетанты, пытаясь вызвать сочувствие и заранее получить индульгенцию за плохое выступление. Посыл, казалось бы, честный, но он приводит к противоположному результату. Слушатели недоумевают: «Зачем мы сюда пришли, если даже сам выступающий признает, что выступление будет плохим?».

    Публика эгоистична. В ее центре внимания стоит прежде всего она сама. Поэтому с самого начала выступления на первое место поставьте её, любимую: мысли, желания и чувства вашей аудитории. Ваша цель — информировать, мотивировать или развлечь публику. Поэтому важно не то, как вы говорите и что при этом чувствуете. Важно, какую информацию аудитория при этом получает. Нужно говорить так, чтобы большая часть слушателей почувствовала: вы понимаете их стремления и желания, говорите для них и обращаетесь к каждому из них персонально. Если вы будете действовать именно так, тогда:

    а) гораздо больше слушателей, чем вы думаете, просто не обратят внимание на ваше волнение или же снисходительно отнесутся к нему, потому что интересуются прежде всего собой и своими делами.

    б) ваше волнение улетучивается тем скорее, чем больше внимания вы уделяете другим людям, а не собственным ощущениям.

    Ошибка 3. Извинения

    Эта ошибка похожа на предыдущую. Начинающие ораторы любят извиняться, предлагая снять с них вину за плохое качество доклада. «Прошу простить меня за... (мой простуженный голос, мой внешний вид, плохое качество слайдов, слишком короткое выступление, слишком длинную речь и т.д. и т.п.)». Публика — не священник и не отпустит ваши грехи. Извиняйтесь только за одно — за ваши постоянные извинения. А лучше с самого начала избегайте того, за что нужно будет просить прощения. Если действительно есть нечто, о чем вы сожалеете, просто скажите: «Я сожалею!». Но лучше всего — умение превратить недостаток в достоинство: «У меня сегодня простуженный голос, поэтому прошу вас сдвинуться и сесть ко мне поближе. Таким образом, сплотившись еще больше, мы продемонстрируем, что мы все — одна команда, работающая в тесном взаимодействии».

    Ошибка 4: Глаза и брови

    Вы действительно уверены, что хорошо управляете своей мимикой? Большинству новичков только кажется, что это так. На самом деле контролировать мимику неподготовленному человеку нелегко. Лицевыми мышцами трудно управлять без тренировки, а загадочно-соблазнительный взгляд и широко раскрытые от страха глаза разделяют всего пара миллиметров, кардинально меняющих восприятие.

    Психологические исследования показали, что области глаз оратора публика уделяет в 10-15 раз больше внимания, чем любой другой части лица. Брови — главный элемент вашей мимики, они не только указывают на эмоции, но и управляют ими. Высоко поднятые брови — признак неуверенности и некомпетентности. Обращайте внимание на свои глаза и брови. Если они будут говорить то же, что и ваши слова, публика вас полюбит. Смеющиеся глаза и прямые брови — это как раз то, что нужно. Слушать вас приятно, публика уверена в вашей компетентности. Потренируйтесь перед зеркалом, запишите собственное выступление на видео и проанализируйте его.

    Ошибка 5: Подбор слов.

    Мы слышим и понимаем отдельные слова прежде, чем понимаем все предложение целиком. Поэтому на значение отдельных слов мы реагируем быстрее и менее осознанно, чем на значение предложений. К тому же, отрицательные частицы воспринимаются позднее, чем остальные слова, а часто вообще не воспринимаются. Поэтому постоянное использование таких конструкций как «...не принесет убытков», «...не плохо», «...не боимся прилагать усилия», «...не хочу вызвать у вас скуку длинными статистическими выкладками» вызывают у слушателя эффект, противоположный ожиданиям оратора.

    Помните: слова — это картинки в голове! Недаром в древности учителя риторики говорили своим ученикам: «Расскажи мне так, чтобы я это увидел!». Слова должны создавать нужную вам картинку в голове слушателей. Поэтому используйте только те слова, которые подкрепляют желаемую цель. Пусть до ушей слушателей долетает лишь то, что должно туда попасть. Если вы хотите создать позитивный настрой, тогда вместо «это не плохо», скажите «это хорошо». Создавайте позитивное настроение позитивными словами — ведь от настроения публики зависит очень многое!

    Ошибка 6: Отсутствие юмора

    Всем студентам известны лекторы-зануды. «Воздействие внешнего объекта связано, во-первых, с прогрессирующей эмансипацией когнитивных функций от примитивных аффективных структур, во-вторых, с дифференциацией самих аффективных структур, их автономизацией от базальных влечений...», — бубнит такой преподаватель битый час, не замечая, что у слушателей давно уже закипели мозги и они полностью утратили нить повествования.

    Лучше информативной речи — только интересная речь! Добавьте в свою серьезную речь улыбку, разбавьте шутками, расскажите забавную историю. Людям нужно периодически отдыхать. Благодарная публика ответит вам благосклонностью и вниманием. Можно посмеяться и над собой, если вы допустили какую-то оплошность — слушатели воспримут это как признак вашей уверенности в себе и чувства собственного достоинства.

    Разумеется, никто не требует от вас, чтобы вы рассказывали анекдоты на траурном митинге. Но многие темы слишком важны, чтобы воспринимать их всерьез. Смех — это живительная среда для работы мозга. Высококлассные педагоги знают, что юмор и хорошее настроение только прибавляют желания учиться и делают процесс более эффективным. Смех помогает расслабиться и приводит к образованию в мозгу такой химической среды, в которой лучше происходит восприятие новой информации — это доказано нейропсихологами.

    Ошибка 7: Всезнайство

    Еще хуже неуверенных и неподготовленных ораторов — ораторы напыщенные и надутые, лопающиеся от осознания собственной важности. Они всегда считают себя умнее аудитории, к которой обращаются. Выкиньте из головы заблуждение, что вы знаете больше, чем все остальные вместе взятые. Даже если вы хорошо осведомлены в теме выступления, в отдельных направлениях слушатели могут знать гораздо больше вас. Не считайте аудиторию глупее вас иначе вам отплатят той же монетой. Напыщенность и всезнайство могут сыграть с вами очень злую шутку . Так, однажды всеми нелюбимому лектору по истории философии студент-психолог прилюдно задал каверзный вопрос: как следует относиться к философу Уоллесу? Преподаватель, испугавшись, что его поймают на недостатке эрудиции, долго и убедительно разъяснял затаившей дух аудитории ошибки этого философа, выдуманного студентами накануне лекции.

    Чтобы не попасть в смешное положение, достаточно было просто ответить: «Нет, этот автор мне не знаком. Если вы считаете, что его учение подходит к нашей теме, прошу рассказать о нем в нескольких словах». Открыто признаваясь в своем знании или незнании, вы завоевываете еще большую симпатию аудитории. Подключайте слушателей с новой информацией к докладу, умейте оценить их знания. Этим вы убьете сразу нескольких зайцев: продемонстрируете уважение к участникам и внесете оживление в собственное выступление, дополните и обогатите его. Вы должны быть благодарны аудитории за активное участие, ведь это, как минимум, признак интереса к вашему выступлению.

    Ошибка 8: Суетливость

    Отвлекаясь от страха перед публикой, начинающий оратор может торопливо ходить от стены к стене туда-сюда, словно маятник, проделывать суетливые манипуляции с предметами (открывать-закрывать крышку кафедры, постоянно вертеть карандаш в руках и т.п.) и делать прочие ненужные движения. В итоге публика начинает следить за его перемещениями и перестает следить за темой выступления. По тому, как движется докладчик, легко понять, насколько он уверен в себе. Постоянное «хождение» во время публичного выступления не случайно. Оно выдает желание неуверенного в себе оратора сбежать. Именно так оно и воспринимается аудиторией. Этим горе-ораторам так и хочется дать совет строго по Архимеду: «Найдите же, наконец, точку опоры!»

    Найдите подходящее место и займите позицию, «пустите корни». Вы можете сидеть или стоять — это зависит от длительности публичного выступления, особенностей помещения и проч. факторов. Главное, чтобы со своего места вы могли установить зрительный контакт со всей аудиторией. Не стоит «окапываться» на одном месте. Оратор, постоянно прячущийся за кафедрой и выходящий лишь в конце публичного выступления — тоже не лучший вариант. Перемещайтесь, но перемещайтесь осознанно, контролируя пространство. Различные части доклада маркируйте сменой позиции. Этим вы улучшите восприятие информации и облегчите ее запоминание. Например, вы меняете позицию при переходе от введения к основной части выступления, при выделении его ключевых частей, а потом при переходе к заключению. Когда заканчиваете доклад и начинаете отвечать на вопросы слушателей, вы снова спокойно и неторопливо перемещаетесь в пространстве в следующую точку и т.п. Таким образом вы ориентируете слушателей в структуре вашего публичного выступления и вселяете в них уверенность.

    Ошибка 9: Монотонность

    Ничто не утомляет так, как доклад на интересную тему, читаемый скучным монотонным голосом. Такие публичные выступления сродни китайской пытке капающей водой: вода монотонно капает не темечко истязаемого и постепенно доводит его до сумасшествия. Все слова сливаются в однообразный поток и по тональности речи нельзя понять, где заканчивается одно предложение и начинается другое. Монотонно бубнящие зануды быстро вызывают раздражение и усталость аудитории, слушатели еле сдерживаются, чтобы не начать зевать. Напротив, искусный оратор мастерски владеет своей речью. Чтобы держать публику «в тонусе» он постоянно варьирует громкость и силу своего голоса, придавая ему живости. Когда хочет вызвать напряженность и интерес, он заговорщически затихает и произносит слова чуть медленнее. Говоря громче, он выделяет главное в своем публичном выступлении. Когда нужно, он добавляет голосу значительности и драматизма.

    Обратите внимание на звучание своей речи. Выделяете ли вы голосом ключевые моменты публичного выступления, цитаты, утверждения? Повышаете ли высоту звука в конце вопроса? Изменяется ли темп речи в зависимости от ее содержания? Выражайте голосом свои чувства и вы завоюете публику! Вы предстанете уверенным, энергичным и увлеченным темой человеком.

    Ошибка 10: Отсутствие пауз

    Новички в ораторском ремесле панически боятся пауз, неизбежно возникающих во время публичного выступления. Как правило они спешат заполнить их разной словесной чепухой и словами-паразитами («Ээээ... Значит так... Ээээ... Ну, что еще сказать... Ээээ...»). В результате публика думает: «Ээээ... Ну ничего себе! Когда же он закончит мычать?» Кто-то начинает считать, сколько раз вы скажете «Ээээ.. », кто-то погружается в свои мысли и начинает смотреть в окно не обращая на вас внимания, остальные мучаются и считают минуты до конца лекции.

    Полезно помнить совет блистательной Джулии Ламберт из моэмовского «Театра»: «Главное — это умение держать паузу, лучше ее не делать, но если уж вышло — держи ее, сколько можешь». Когда нечего сказать — лучше помолчите, пока придут нужные слова. Иногда оратору необходимо время, чтобы подумать, сверится со своими записями, или же просто попить воды. А публике нужны паузы, чтобы осмыслить сказанное вами. Асы ораторского мастерства используют паузы целенаправленно, чтобы получить обратную связь от аудитории. Они активно пользуются интерпаузами, во время которых публика может обдумать сказанное, и нагнетающими обстановку интрапаузами, когда слушатели должны предугадать дальнейшее развитие повествования. Паузу можно использовать для установления визуального контакта, чтобы проконтролировать, правильно ли вас поняли; для усиления напряжения и драматизма; для возбуждения любопытства («...а что он скажет дальше?») и для многого другого. Поэтому не бойтесь делать паузы. Обычно публика воспринимает их длительность гораздо короче, чем это кажется самому докладчику.
    категория: Психология влияия
     

    ИНТЕРЕСНО

     

     

    Заметки по теме "Психология влияия":

    Мы все похожи на толпу...
    Формула успеха
    Принципы жизни
    Как стать хозяином своих желаний
    Что такое обида и как с ней справиться
    Предательство: как жить дальше?
    Психология успеха. Как преодолеть свои страхи и проблемы.
    Победить страх
    Побороть страх общения и неуверенность в себе
    Психология успеха
    Психология успеха: Как победить внутреннего саботажника
    Как добиваться поставленных целей.
    Как мы мешаем своему успеху
    Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение
    Почему вы не можете убеждать?
    Спать просто обожаю
    Публичные выступления — 10 ошибок начинающего оратора
    Правила успешного публичного выступления
    Психология убеждения: Ложные доводы
    Лидерство. Психология лидерства. Лидерская эффективность.
    Развитие лидерских навыков.
    Успешный руководитель: что он собой представляет?
    Развитие лидерских качеств. Программа лидерской эффективности.
    Подводные камни топ-менеджмента
    О сущности лидерства. Лидер и группа.
    Харизматические стратегии
    Эффективное общение: Как надо и как не надо слушать.
    Эффективное общение на корпоративных вечеринках и светских раутах
    Управление эмоциями
    Как управлять конфликтом
    Конфликт - это нормально.
    Психологическая коррекция конфликтного общения
    Основы психологической защиты.
    Сексуальные жесты женщин и мужчин
    Психология оценки, выбора партнера и формирования пар
    Мир запахов и управление человеческим поведением
    Эксперименты ЦРУ по «промыванию мозгов»
    «25-й кадр»: правда и вымыслы
    Что такое «модификация поведения»
    Модификация поведения в действии
    Информационное манипулирование
    Пропаганда и манипуляция как инструменты духовного порабощения
    Манипуляторы сознанием
    Эриксонианский гипноз
    Вожаки толпы
    Солнечный фактор в нашей жизни
    Солнечные пятна и психозы
    Внушение и его роль в общественной жизни
    Дельфинотерапия
    Дельфинотерапия как метод психотерапии
    Психология цвета
    Цвет и психика
    Лечение цветом. Мода и гармония

    Заметки по теме "Психология Бизнеса":

    Психологические правила увольнения работника
    Воспитание лидеров в западных компаниях
    Лидерство и менеджмент в компании
    Анализ почерка как инструмент психодиагностики человека
    Осторожно: высокое напряжение
    Эмоциональное насилие на работе: молчаливое увлечение?
    Буллинг. Офисные хулиганы
    Использование материального стимулирования в задании векторов поляризации корпоративной культуры
    Информационно-психологическая безопасность системы социально-политических отношений современного общества
    Творческий eLearning, или Как создавался тренинг креативности
    Доверие в управлении персоналом. Зарубежные подходы и отечественный опыт оценки
    Построение эффективной команды
    Успешный руководитель
    Искусство приказывать
    Правила эффективной критики
    Руководить без конфликтов
    Деловое общение по телефону
    Как научиться уверенно общаться по телефону
    Учитесь правильно покупать или Как не купить слона
    Деловое письмо. Составление деловых писем
    На крючке у праздничных распродаж
    Распознание лжи при заключении коммерческих сделок
    Телефонный маркетинг
    Семь мифов об эффективных переговорах
    Влияние на партнеров по бизнесу
    Использование манипулятивных техник в деловом общении
    «Кто есть who» на консалтинговом рынке — Как не ошибиться при выборе агентства.
    Психологическое давление
    Эмоциональное насилие на работе: молчаливое увлечение?
    Как «поставить на место» зарвавшегося босса
    Общение с «трудным» руководителем
    Мерчандайзинг — формирование импульса покупки.
    Продвинутый мерчандайзинг
    Звуки и музыка в мерчандайзинге
    Эффективное разрешение конфликтов в магазине
    Эффективные продажи и доверие к продавцу
    Как клиента защитить от конкурента
    Телефонный маркетинг
    В последни...
    Творческий eLearning, или Как создавался тренинг креативности
    Потенциал учебных симуляторов
    Альтернативная психодидактика для корпоративного образования
    Попса на тренинговом рынке
    На крючке у праздничных распродаж
    Изучение эффективности рекламных кампаний
    Две методологические традиции в психологии рекламы
    Лидеры мнений
    Особенности рекламозависимых и рекламонезависимых потребителей
    Секс в рекламе
    Радио-реклама, психологические особенности радиорекламы
    Полоролевые стереотипы в рекламе
    Детская реклама
    Гипноз рекламы
    Психоанализ в рекламе
    Трехмерный тоннель с шоколадкой
    Пять категорий потребителей рекламы
    Осторожно — недобросовестная реклама!
    Психологическая безопасность рекламы.
    Социальная функция рекламы
    Медицинская реклама
    Реклама, правильный контроль потоков информации.
    Разрешительная реклама
    Телевизионная реклама
    Рекламу смотрите внимательно или не смотрите вообще
    Дурак — идеал рыночной экономики
    Сон разума порожден рекламой?
    Реклама оккупанта — его оружие!

    Заметки по теме "Психология Политики":

    Психология победы: виртуальные и реальные факторы оранжевой революции
    Теория политического манипулирования в современной России
    Выборы Президента РФ в 1996 году. «Семья»: победа любой ценой
    Выборы в Государственную Думу 1999 года как манипулятивный полигон: «медведи» учатся летать
    Политические технологии — смена поколений
    Психологические аспекты пропаганды
    Манипуляция путем создания подставных кандидатов.
    Выборные технологии
    Психология убеждения: Ложные доводы
    Теледебаты как избирательная технология
    Слухи как средство информационно-психологического противодействия
    Использование Интернет в избирательных кампаниях
    Bиртуальное око старшего брата. Попытка исследования.
    Энциклопедия методов пропаганды
    Классификатор «черного PR»
    Что такое «административный ресурс»
    Интенсивная социально-психологическая подготовка политических активистов
    Роль психолога в политической кампании: задачи и возможности
    Электоральная социология
    Политический контент-анализ
    Тактика проведения избирательной кампании и формирование имиджа
    Кто и почему рвется к власти
    Типология политического лидера
    Харизматическое господство
    Политическая харизма: версии и проблемы
    Политический портрет лидера: вопросы типологии
    Как стать политическим лидером
    Формирование имиджа политического лидера
    Имидж политического лидера
    Владимир Путин как шедевр кремлёвских политтехнологов
    Психологический портрет Путина
    Путин — наш президент!
    Путин: Разгадка секрета

    Заметки по теме "Психология Религии":

    Секреты деструктивных культов и тоталитарных сект
    Что такое деструктивная секта
    Феномен деструктивных культов и контроля сознания
    Психодинамика сект
    Классификация сект
    Методы вербовки и контроля сознания в деструктивных культах
    Основные модели контроля сознания
    Психологические механизмы влияния тоталитарных групп на личность: профилактика и преодоление зависимости
    Контроль сознания и феномен культа
    Психологические особенности сектантства
    Как стать лидером культа
    Право на насилие: тоталитаризм вошел в нашу психологию
    Методы религиозных культов
    Новейшие секты в странах СНГ
    Психологическое воздействие в тоталитарных сектах
    К вопросу о деструктивных тоталитарных корпоративных культах
    К вопросу об использовании информации о деятельности деструктивных культов и сект
    Проблемы идентификации деструктивных организаций в субъектах экономической деятельности
    Психологические особенности личности членов деструктивных и террористических групп
    Миссионерство и новые культы в России
    К вопросу о появлении и развитии «сатанизма» и «неосатанизма» в Западной и Восточной Европе
    Религиозные индивидуалы
    Опасность коммерческих культов
    Секреты деструктивных культов и тоталитарных сект.
    Что такое деструктивная секта
    Феномен деструктивных культов и контроля сознания
    Психодинамика сект
    Классификация сект
    Основные модели контроля сознания
    Контроль сознания и феномен культа
    Психологические особенности сектантства
     

     
     

    © Psy-Life.com - Психология сегодня - - - -

    Использование  материалов разрешается при обязательной установке активной

    гиперссылки на сайт Psy-Life.com рядом с опубликованным материалом.